Enseño Mindfulness y Psicología Digital

Me llamo Raziel. Soy instructor de meditación mindfulness. Me especializo en la salud mental y en la psicología de los contenidos digitales. Un área que une la psicología, las nuevas tecnologías y la experiencia del usuario.

Mis proyectos

Mindful Academy

Academia digital con cursos de formación en mindfulness, meditación y reducción de estrés.

Podcast Generation

Plataforma con más de 250 podcast de habla hispana. Buscamos ser la comundiad de podcasters mas grande de Latinoamércia en 2021.

Canales de Youtube

Mindful Academy

Canal con ejercicios guiados de mindfulness, conversaciones sobre meditación, psicología y salud mental.

Raziel Tovar

Canal donde comparto sobre entrevistas con otros creadores, tutoriales y otros contenidos .

Podcast Generation

Canal donde conversamos con otros podcasters y creadores que nos comparten conocimientos sobre sus áreas de expertise.

Investigaciones

Efecto de una intervención basada en mindfulness en no apego, estrés, ansiedad y depresión

Realizamos el primer estudio científico en aplicar y evaluar los efectos de un programa de mindfulness de 8 semanas (MBSR) en México.

Mindfulness, no apego y compasión: y su impacto en depresión, ansiedad y estrés

Analizamos la relación entre mindfulness, no apego y compasión y su impacto síntomas de depresión, ansiedad y estrés. Participaron 167 adultos.

El Impacto de mindfulness en el mundo

Analizamos cuál ha sido el impacto de mindfulness en los últimos 40 años en la comunidad científica y médica. Revisamos el panorama general de mindfulness en el mundo.

Podcast

Introspecciones con Raziel

Reflexiones personales y conversaciones sobre psicología, emprendimiento, salud mental, educación, mindfulness, nuevas tecnologías, entro otros.

Mindful Academy Podcast

Ejercicios gratuitos de mindfulness, meditaciones guiadas e información científica.

Proyectos Musicales

Ideas musicales que he grabado a lo largo de los años.

Psicología Digital

Diseño Web con WordPress

Diseño de sitios profesionales como landing pages, tiendas online, webs para podcasters entre otros. Creamos sitios atractivos para los usuarios y fáciles de administrar.

Capacitación en WordPress

Asesoría ultra personalizada vía Zoom uno a uno. Te enseñamos y acompañamos en el proceso de creación de tu sitio web.

Conversemos

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